提醒:如果肌肉抽筋的時間較長,或上述的方法不能生效時,應(yīng)迅速接受熱療,用熱水袋、熱毛巾、熱水浴或任何一種電熱療法都行 。局部噴或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也會有效 。
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