1、首先牙刷要拿好 ， 牙齒和牙刷之間應(yīng)該呈45度角 ， 輕輕地放置在牙齦和牙齒之間 ， 然后旋轉(zhuǎn)著刷牙 ， 所有牙齒都必須刷到 ， 刷的時候力度要輕柔 。
2、牙齒咬合面的刷法比較簡單 ， 只要按我們平時習(xí)慣的拉鋸式刷法就行 ， 刷的時候牙刷和牙齒之間呈90度角就可以 。
3、將牙刷豎起來 ， 用牙刷前面的刷毛輕刷 ， 上面的牙齒由上往下刷 ， 下面的牙齒由下往上刷 。
【怎樣刷牙才是正確的呢圖片 怎樣刷牙才是正確的呢】4、很多人都會忽略了舌頭的清潔 ， 其實(shí) ， 在刷完牙后再輕輕地刷舌頭 ， 可以有效清除食物殘?jiān)?nbsp;， 并使細(xì)菌減少 ， 對于預(yù)防口臭很有幫助 。
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