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日常生活對(duì)于這種腳出汗的患者，日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度，不要穿過(guò)緊的鞋和襪 ， 要穿通風(fēng)透氣的棉襪，要勤更換，對(duì)于鞋子盡量便面穿膠鞋 ， 鞋子的透氣性要好 。
【腳出汗怎么辦】飲食方面飲食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、腌制食品等 。可以多食豆類、肉類、蔬菜、水果等食物 。例如：玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等 。
生姜洗腳每天晚上可以用生姜切成大片和鹽一起在腳板、腳背來(lái)回搓洗5分鐘左右-10分鐘，過(guò)1個(gè)小時(shí)左右，再用溫姜水洗腳 。生姜搓洗對(duì)于腳容易出汗的人有很好的幫助 。
明礬泡腳每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬 ， 待明礬融化后泡腳15分鐘左右，每晚一次，連續(xù)泡腳一個(gè)星期左右對(duì)于緩解腳出汗有很好的效果 。明礬具有收斂、固脫的作用，對(duì)于治療止汗有很好的療效 。明礬有一定的副作用，不建議長(zhǎng)期使用 。
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