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養生滋補的食物有哪些?吃哪些食物能滋補養生?( 四 )


3.不宜長久加熱烹制后食用
長久加熱烹制后就失去了原有的營養與味道,如果吃了已經變質的西紅柿還會導致食物中毒 。
4.不宜和黃瓜同時食用
因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C 。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜 , 如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞 , 根本達不到補充營養的效果 。
5.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
西紅柿含維生素K較多 。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重 。維生素K不足時,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長,造成皮下和肌肉出血 。
6.服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

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