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1、低敏沐浴品，預防夜間猛爆癢感
有沒有發現 ， 皮膚總是晚上「睡前」最癢？因為洗澡時的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，棉被、睡衣纖維一扎當然癢！如果想保護皮脂膜，洗澡時就得改用偏涼水溫，搭配去脂力低的溫和沐浴品，才能避免洗澡后狂抓 。
2、天冷想泡澡？先涂潤膚油再上！
如果肌膚容易干癢，卻又不想放棄泡澡，可以在全身沖洗干凈后 ， 先用「油」涂抹全身，等個2~3分鐘、讓肌膚充分吸收后再泡，就能避免泡澡后的干癢，像嬰兒油就是俗又大碗的最佳選擇之一 。
3、燕麥泡澡也有止癢效果
另外，燕麥也有止癢、抗炎的效果，可以將燕麥裝入紗布袋中，再丟進澡缸里泡澡 ， 或直接加入市售「泡澡燕麥粉」，泡個10分鐘就趕快起身，一樣能避免肌膚泡到干裂，泡完皮膚還會滑嫩嫩的呢 。﹝記得水溫不能過熱唷﹞國外部落客也推崇用燕麥泡澡，既天然、平價 ， 又有止癢效果！
4、抗干癢潤膚乳，洗澡后立刻擦上！
【皮膚干癢起皮怎么辦】洗澡后，趁全身肌膚濕氣還在時，就趕緊立即擦上身體乳，最能把肌膚水分牢牢鎖?。∪綣》粢丫サ接械閾∩絲冢詈醚≡褚矯勞?nbsp;， 無色、無香，并于包裝注明「異膚專用」的潤膚乳，保濕鎖水外還有擊退泛紅、搔癢效果 。
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