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人的皮膚是需要定期去角質的，長期不去角質會影響到肌膚對護膚品的吸收，而且皮膚也會變差很多，很多人的皮膚可能是敏感肌膚，敏感肌膚的人平時要注意護膚品的選擇 ， 當然也要注意去角質的方法，那敏感肌膚可以去角質嗎？敏感肌膚怎么去角質？
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1、敏感肌膚可以去角質嗎
敏感肌的角質雖然很薄 ， 但是也會出現廢舊角質堆積的現象，所以也要適當去角質，只是與其他膚質相比，敏感肌要降低去角質的頻率，可以選擇一些溫和的去角質方法 。
2、根據自身情況調理
角質層更換的正常周期為28天左右，周期正常的話，敏感肌膚是不需要去角質的，盲目去角質反而會導致皮膚變?。?更容易敏感 。這類肌膚平時用一些帶有去角質的面霜來促進皮膚新陳代謝就可以了 。如果是皮膚很粗糙沒有彈性 ， 并且膚色暗沉，沒有光澤，可以適當的去角質 。
3、用凝膠型去角質
凝膠型的去角質產品屬于水溶性，不含磨砂顆粒，所以對皮膚不會造成刺激性 。敏感肌膚用凝膠型的去角質產品，可以溶解老化壞死的角質層，達到去角質的目的 。
4、用綠豆粉去角質
將綠豆粉和蛋清混合在一起 ， 攪拌成糊狀后 ， 避開眼周和唇部肌膚，敷在臉上，大約十五分鐘后用清水洗凈即可 。綠豆粉的粉末可以幫助皮膚代謝掉多余的油脂和角質，還能幫助預防長痘痘 。
5、敏感肌膚注意什么
1、護膚品要選對
洗面奶，爽膚水，保濕乳液，精華，這是日常護膚中的必備品 。對于敏感肌膚而言 ， 選擇護膚品是要考慮護膚品是否符合自己的復制，再者留意所選護膚品成分是不是足夠溫和，不會刺激皮膚，引起過敏 。
2、溫和卸妝潔面
敏感肌膚在卸妝潔面時切記使勁清洗，不過是洗洗面奶還是擦乳液 ， 要注意擦洗手法的輕柔，才能讓肌膚達到足夠穩定的狀態 。
3、做好保濕工作
要想有效緩解肌膚的敏感度 ， 可以適當補充水分和油分，采用足夠的保濕產品確保肌膚的滋潤度，再直接用化妝水按壓肌膚，讓保濕成分被充分吸收，切記大力拍打肌膚，以免造成紅臉和色斑出現 。
4、防曬工作不能忽視
【敏感肌膚可以去角質嗎？敏感肌膚怎么去角質？】 紫外線是敏感性肌膚的大忌 ， 每天涂防曬產品很有必要，但是要注意，選擇SPF值較低的防曬產品，這樣對敏感肌的刺激性也比較小 。
5、夜間皮膚修復
很多人都知道夜間是護膚的黃金時段，因為這個時間段是肌膚自我修復，吸收外來營養成分最充足的時機 ， 而且這段時間護膚不會受到外界干擾，能有效修復敏感肌膚 。
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