文章插圖
夏天的時候很多人喜歡喝冷飲 ， 可是冷飲雖然味道好，容易導致發胖等問題 ， 夏季其實可以喝些茶，有很多茶具有清熱解暑的作用，而且味道也非常不錯 ， 夏季是非常適合喝這些茶，那么夏季喝什么茶美容護膚？夏季美容茶有哪些呢？下面為大家介紹 。
文章插圖
1、夏季喝什么茶
(1)金銀花茶
原料：金銀花 。
做法：簡單地用開水沖 。
僅適合在夏季飲用的花茶 。這是因為金銀花味甘，性寒 ， 具有清熱解毒、疏散風熱、降火下火祛郁的作用 。特別需要提醒的是 ， 虛寒體質及月經期內不能飲用，否則 ， 可能出現不良反應 。
(2)三花養顏茶
原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊 。
做法：用開水沖泡 。
這三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方組成，也是適合女人夏季飲用的養生茶飲之一 。此款花茶具有緩解壓力、安神、補充維生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效 。如果嫌味道過輕淡可適量放些冰糖在茶飲中 。
(3)迷迭香茶
原料：迷迭香 。
做法：用開水沖泡 。
此款花茶 ， 很適合長期在辦公室辦公的MM們夏季飲用 。迷迭香能抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液循環 ， 改善掉發和禿頭現象 ， 降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化 。
(4)排毒養顏茶
原料：蘆薈、葛根、甘草、草決明、金銀花、紅景天、枸杞子、西洋參等 。
(5)洛神花茶
原料：洛神花 。
做法：用開水沖泡 。
洛神花茶味酸，有活血補血功能 ， 能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能 。也是女人常選夏季飲用茶飲之一 。熱水煮開，就可以飲用了以多種原料制做的保健茶，開水煮開，很適合白領一族MM們飲用 。
(6)百合花茶
原料：百合花蜂蜜 。
做法：用開水沖調 ， 加入適量蜂蜜 。
百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘訣哦 。這款養生茶飲可以潤肺止咳，寧心安神 ， 還能減輕胃疼 ， 同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效 。
(7)薰衣草茶
原料：薰衣草茶 。
功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題 ， 同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效 。
(8)檸檬香蜂茶
原料：檸檬 。
做法：檸檬切片或榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜 。檸檬配蜂蜜，很適合夏季飲用茶飲之一 。檸檬香蜂茶能夠放松心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC ， 美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用 。
(9)薄荷茶
原料：薄荷 。
做法：開水沖泡或煮 。
薄荷的功效是散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒，對治療風熱牙痛效果明顯 ， 同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，因此也是一款理想的夏季常飲養生茶 。
2、喝花茶的禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果 ， 但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響 。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種 ， 且各種花茶中性質不能相沖 。
相關經驗推薦
- 愛麗小屋妝前乳怎么用？愛麗小屋妝前乳適合什么膚質？
- vooc是什么意思
- 復合的話怎么說，拒絕復合的話怎么說
- 歸吾聘女什么意思
- 復合管是什么？復合管是什么管
- 鬼個兒針草學名叫什么
- 孩子學習粗心馬虎怎么改正 有什么好的方法讓孩子改掉粗心馬虎
- 復合維生素 復合維生素片
- 蒂芙尼鉆戒為什么貴
- 花膠什么人不適合吃 花膠適合小孩子吃嗎