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滋陰補血桑葚除了能當水果吃外，也可以入藥 ， 在藥材中歸屬補血藥類，入心、肝、腎經 ， 對于心血不足產生的心悸失眠 ， 肝腎陰虛表現出的眩暈耳鳴、須發早白等現象，用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不錯的滋陰補血的功效 。
調理脾胃蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質、維生素、淀粉酶、鈣、硫、磷等營養物質，食用后具有良好的調補脾胃的功效，對于腹部虛痛等不適癥狀，適當的用蜂蜜泡水喝能起到一定的調理和改善 。
生津止渴新鮮的桑葚含有豐富的水分 ， 適當的喝些桑葚蜂蜜水能迅速緩解口渴不適，咽喉干痛的現象，而且桑葚的味道是甜中帶酸的，其中還含有一定的鞣酸等有機酸物質 ， 食用后能刺激口腔分泌唾液，從而達到生津止渴的效果 。
潤腸通便【桑葚蜂蜜水的作用 桑葚蜂蜜水什么時候喝最好】蜂蜜作為一種半透明、帶光澤、濃稠的液體，其中所含的豐富的水分對于因腸道缺水少津導致的排便困難的情況，搭配水分多汁的桑葚一起飲用，對身體能提供較多的水分，繼而能起到良好的潤腸通便的作用 。
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