【榴蓮熱量高嗎會發胖嗎 吃榴蓮會發胖嗎】
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1、榴蓮熱量高，會發胖 。
2、榴蓮屬于高熱量的水果，長期食用或大量食用容易引起身體發胖 。患有肥胖的患者或減肥期間的患者，不建議吃榴蓮 。患有肥胖或減肥期間的患者建議清淡飲食，多吃蔬菜類的食物，例如多吃一些菠菜，白菜 ， 芹菜，苦瓜，南瓜，冬瓜等蔬菜 。忌食油膩性較大的食物和膽固醇高的食物 ， 患者應適當的鍛煉 ， 增加戶外活動 ， 宜合理飲食，注意休息 。
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