欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺

生活百科


雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺

文章插圖
雪梨銀耳紅棗湯大家閑暇時間都應(yīng)該多了解這道湯的做法，里面的食材對身體都很好，特別是適合女性食用，能夠滋陰，潤肺，養(yǎng)胃，還美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝雪梨銀耳紅棗湯能夠讓你越來越美麗，年輕 。
一、雪梨銀耳紅棗湯
材料
銀耳，枸杞，百合，大棗，冰糖，雪梨
做法
1、先把銀耳用水泡20分鐘 ， 然后泡開去根，放在鍋里煮熟;
2、后把枸杞、百合、大棗、冰糖、雪梨去皮切塊，放進(jìn)去煮;
3、煮開十分鐘后小火燉一個多小時 。
二、銀耳雪梨紅棗湯
菜譜簡介 這款湯的功效主要在于：滋陰、潤肺、養(yǎng)胃 。做法也是超級簡單、容易上手 。早晚空腹 服用，每周2-3次，滋補(bǔ)效果杠杠滴呦 。
材料
雪梨1只，銀耳3，4朵，棗(我用的若羌棗)6顆，枸杞10-15克
做法
1. 銀耳洗凈，冷水發(fā)泡2個小時至朵張開，去掉銀耳蒂，撕小朵 。
2. 雪梨切塊，大棗，枸杞洗凈 。
3. 將銀耳，雪梨 ， 大棗 ， 枸杞一并放入鍋中 ， 倒入適量清水 ， 武火燒開，文火慢燉2個小時 。
三、銀耳蓮子紅棗枸杞燉雪梨
材料
銀耳，蓮子，紅棗，枸杞，雪梨，蜂蜜，水
【雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺】做法
1.雪梨切塊，銀耳、蓮子、紅棗、枸杞洗干凈了丟在燉蠱里，加水，小火慢慢兒燉著 。
2.兩三個小時之后，揭開蓋子 ， 香甜美味的糖水就做好了 。吃的時候加點(diǎn)兒蜂蜜，或者冰糖，或者糖桂花什么的 。甜的程度按照自己的喜歡來調(diào)，個人是建議不要放太多糖，清清淡淡的甜味兒，才好吃 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦