1、告訴自己先不要發火,等一刻鐘再說 。如果自己生氣了,教育孩子時想發火,應該先停下來,等一刻鐘再說,可以心理默念,不要立即發火 。等一刻鐘后,慢慢平靜下來了,就能清醒的處理自己的情緒了 。
【孩子總愛發脾氣怎么辦 孩子發脾氣怎么辦】2、讓孩子試著監督自己 。如果家長經常發火,可以和孩子商量好,讓孩子監督自己,家長一發火,就讓孩子提醒家長該怎樣做,慢慢的,就能克制家長的不良情緒了 。讓監督有實效,可以給孩子一些特權,比如爸爸媽媽發脾氣時,可以允許孩子扭家長一下作為懲罰 。
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