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哺乳期掉頭發(fā)是什么原因導致的

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哺乳期掉頭發(fā)是什么原因導致的

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【哺乳期掉頭發(fā)是什么原因導致的】不少女性朋友都有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，可是在懷孕分娩之后進入哺乳期時頭發(fā)就發(fā)生了改變，開始變黃并且有了不同程度的脫發(fā) 。醫(yī)學上對這種脫發(fā)有個專門的叫法，叫做“分娩后脫發(fā) 。”這種脫發(fā)困擾著哺乳期的女性，因為他們不能隨便用藥 。那么哺乳期掉頭發(fā)是什么原因呢？
產(chǎn)后脫發(fā)是因為頭發(fā)和其它組織一樣，也要進行新陳代謝 。一般來說 ， 人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次 ， 只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的 ， 人們不易覺察，婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關；雌激素水平高時 ， 頭發(fā)更新速度會變慢；雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度會加快 。
婦女在妊娠期間，身體內(nèi)分泌的“總管家”——腦垂體會出現(xiàn)生理性肥肉大 。受其影響，孕女分泌的雌激素也比平時多 。這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了 ， 大量的頭發(fā)“超期服役” 。分娩之后 ， 體內(nèi)雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出來了產(chǎn)后脫發(fā) 。
此外，產(chǎn)后脫發(fā)還與精神因素明顯相關 ， 有的婦女“重男輕女”一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情緒低落，郁郁寡歡 。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊層功能失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂，控制頭皮血管的神經(jīng)亦失調(diào) ， 使頭皮供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落 。有些婦女在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求 。產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，造成營養(yǎng)不良 ， 頭發(fā)也容易折斷、脫落 。
既然產(chǎn)后脫發(fā)與體內(nèi)雌激素的多少有關，那么能不能服用雌激素來防治產(chǎn)后脫發(fā)呢？這樣做不妥
第一 ， 機體內(nèi)的激素分泌有著自己的規(guī)律，服用雌激素容易打亂體內(nèi)激素的政審狀態(tài)，影響其生理功能 。
第二，雌激素可隨乳汁分泌，過多的服用雌激素，會影響乳兒的正常發(fā)育 。
那么 ， 怎樣才能預防或減少產(chǎn)后脫發(fā)呢？
首先，婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn) 。
第二，注意平衡膳食 ， 多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要 。
第三，經(jīng)常用木梳梳頭 ， 或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝 。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長 。第四，在醫(yī)生指導下，產(chǎn)后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處 。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊 。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長 。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個月后即可恢復，重新長出秀發(fā) 。
通過上邊的介紹我們知道了產(chǎn)后脫發(fā)的原因，也知道了如何預防以及減少這種脫發(fā) 。知道原因之后，我們就可以進行預防 ， 只要哺乳期的女性保持心情愉快，不要出現(xiàn)不良情緒，以及注意飲食習慣的話，這種脫發(fā)都是可以避免的 。

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