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1、西瓜 。
夏天那么熱，吃西瓜是最好的選擇了 。西瓜能解暑，還可以利尿，還助消化，實在是比較好的選擇 。
2、櫻桃 。
夏季吃櫻桃也是非常好的 ， 它的營養(yǎng)價值非常的高，不僅含鐵量多，而且維生素A的含量也非常高，更重要的一點是很美味 。因此，立夏吃櫻桃很配喲 。
【五月吃什么水果解暑 立夏5月吃什么水果解渴】3、楊梅 。
這個時節(jié)是楊梅上市的最佳時期，在炎炎夏日吃點楊梅，可以生津止渴 ， 還能去除體內(nèi)的惡氣，讓人的五臟六腑都變得舒服起來 。
4、枇杷 。
立夏時間吃枇杷，也是很合適的 。夏季人們?nèi)菀滓驗楦邷靥鞖舛杏X到燥咳，這個時候吃點枇杷潤肺止咳，再好不過了 。
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