特別需要注意的是，我們也需要根據實際身體狀況來把握補充電解質的時機：如果高燒不退、出現嚴重的嘔吐腹瀉，難以進食，那就應該及時地補充電解質；若是可以正常飲食，則不需額外攝入電解質水 。
總而言之 ， 小編認為，電解質水不需要囤積 ， 更不需要哄搶，根據自己的意愿適當購買即可 ， 而且是在人體排汗時飲用較好 。但對于已經囤了不少電解質飲料的小伙伴們，小編也要提醒一句 ， 平常不要把電解質水當水喝，要有意識地控制電解質攝入量，避免造成體內電解質失衡、損傷身體 。
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