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傳統(tǒng)觀念和中醫(yī)理論當中坐月子是一個女人一生當中非常重要的一段時間 ， 產(chǎn)婦會由于生產(chǎn)造成體質(zhì)下降，所以對于產(chǎn)婦的飲食和營養(yǎng)的補充是非常重要的 。在我們國家一般不建議月子期間吃水果，因為水果都是比較寒涼的食物 ， 但是國際上卻認為吃水果可以補充流失的維生素c和氨基酸等物質(zhì)可以提供充足的奶水，所以我們現(xiàn)在科學的飲食方法當中可以吃一些蘋果香蕉類溫性水果 。
榴連味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽 。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用 。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補品 。榴連性熱 ， 不易消化 ， 多吃易上火 。與山竹伴食，即可平定其熱性 。同時，剖腹產(chǎn)后易有小腸粘黏的產(chǎn)婦謹食 。
榴蓮特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升 ， 可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友 。榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮 。此種氣味造就了榴蓮的一大功效 ， 就是開胃、促進食欲 。
【產(chǎn)婦坐月子可以吃榴蓮嗎 坐月子可以吃榴蓮嗎】榴蓮是我們生活當中比較常見的一種熱帶食物 ， 它當中含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃腸道蠕動，在我們生活當中很多朋友都比較喜歡，但是因為榴蓮的味道有些人難以忍受，這個就需要根據(jù)個人的口味來選擇了，我們一般建議坐月子時候不要吃榴蓮，這樣可以保證身體始終處于健康狀態(tài) 。
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