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在我很小的時候 ， 看見媽媽就拿那么一點的木耳出來泡，一下子就可以浸泡出這么多的木耳出來，就覺得不可思議，從此就對木耳情有獨鐘，每次都會叫媽媽做各種各樣的木耳給我吃，今天就給大家介紹一下有關于木耳粥的做法，希望大家學會會可以回去給自己的媽媽做上一頓好喝的粥哦 。
木耳粥主治脾虛型無排卵功能失調性子宮出血；癥見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無血塊，疲倦乏力，面色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動 。
木耳粥的制作材料：
主料：木耳(水發)，100克，秈米100克 。
輔料：白菜50克 ， 豬肉(瘦)50克 ， 蝦米25克 。
調料：鹽7克，味精2克，香油25克 。
木耳粥的做法：
1.先將豬肉洗凈切末；白菜洗凈取心；再將黑木耳、白菜心洗凈，切細絲；蝦米洗凈 。
【木耳粥的做法大全，木耳粥的做法大全集】2.炒鍋上火，下香油，入白菜心、豬肉末、黑木耳煸炒，調入鹽和味精，盛入碗中；秈米淘洗干凈，入鍋，加水煮粥，粥成后加入碗中的各料，調和即成 。
用法：每日服1劑，分數次食用 。
小帖士-健康提示：
1.涼血，止血 。
2.適用于冠心病、高血壓病、血管硬化、便秘、崩中漏下、赤白帶下、痔瘡出血、眼底出血、諸瘡潰爛、子宮頸癌、陰道癌等 。
3.凡大便不實者不宜服用 。
小帖士-食物相克：
木耳(水發)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒 ， 二者同食易誘發痔瘡出血 。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良 。
秈米：唐？孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾 。不可和蒼耳食，令人卒心痛 。”清？王盂英：“炒米雖香 ， 性燥助火，非中寒便瀉者忌之 。”
通過以上的介紹后，大家是否掌握了木耳粥的做法的這些內容了呢 。如果沒有這么快掌握的話，不要緊，大家可以慢慢的學習，相信大家是最棒的 。有付出就會有回報的 ， 大家要有耐心學 。
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