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木瓜紅棗粥的功效與作用 木瓜紅棗粥的做法有哪些


木瓜紅棗粥的功效與作用 木瓜紅棗粥的做法有哪些

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木瓜紅棗粥是一款不錯的養(yǎng)生粥,很受大眾的歡迎,對于想要學(xué)做這款粥的朋友來說,不妨來了解下木瓜紅棗粥的做法哦!那么木瓜紅棗粥怎么做呢?木瓜紅棗粥的做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹四種木瓜紅棗粥的做法 , 感興趣的朋友可以看一下哦!
木瓜紅棗粥的做法一
材料:銀耳1朵,紅棗8顆,黃冰糖1-2顆 , 粳米50克,木瓜半個 。
做法:
1、銀耳一朵,泡發(fā)一小時,洗凈備用 。
2、棗和黃冰糖若干,看自己口味斟酌 。
3、將銀耳、粳米、紅棗放入鍋中,加水 , 大火燒開 , 轉(zhuǎn)至小火燉30分鐘后放入木瓜與冰糖,燉20分鐘,出鍋即可 。
木瓜紅棗粥的做法二
材料:粳米100克,木瓜200克,紅棗10顆,白砂糖50克 。
做法:
1、將木瓜沖洗干凈,用冷水浸泡后,上籠蒸熟,趁熱切成小塊 。
2、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分 。
3、紅棗洗凈備用 。
4、鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米和紅棗,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小時,下入木瓜塊,用白糖調(diào)好味,續(xù)煮至粳米軟爛,即可盛起食用 。
木瓜紅棗粥的做法三
材料:木瓜400g,糙米50g,薏仁20g,紅棗適量 。
做法:
1、準(zhǔn)備好木瓜、糙米、薏仁、紅棗 。
2、木瓜去皮、去瓤 , 切小塊備用 。
3、薏仁、紅棗用溫水浸泡、洗凈備用 。
4、糙米洗凈、入沙煲 , 加入適量冷水,煮開后調(diào)小火力,熬煮15分鐘 。
5、倒入泡好的薏仁、紅棗;再煮10分鐘 。
6、加入木瓜,煮5分鐘;盛入碗中,可按個人喜好調(diào)味食用 。
木瓜紅棗粥的做法四
材料:木瓜1個,銀耳一朵,紅棗8粒 , 冰糖 。
做法:
1、木瓜去皮切塊 。
2、銀耳提前泡發(fā),洗凈去蒂 , 撕成小朵 。
3、紅棗提前泡一會清洗干凈 。
4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內(nèi),大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至一個小時,關(guān)火前10分鐘放入冰糖 。
【木瓜紅棗粥的功效與作用 木瓜紅棗粥的做法有哪些】上面介紹的這四種木瓜紅棗粥的做法 , 相信大家已經(jīng)有所了解了 。其實,這些做法都是很常見的,操作方法也簡單,因此,想要學(xué)做這款粥的朋友可以按照上面介紹的做法來做哦!當(dāng)然啦!在木瓜紅棗粥的配料方面,大家可以按照自己的喜好來搭配哦!

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