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【生完寶寶后月經量少是怎么回事】從我們第一次月經初潮開始，月經量就開始變得穩定起來，除非是感染了一些特殊的疾病或者是快到更年期了，否則月經的量是不會有太大的變化的 ， 但有的人生完寶寶后月經量卻變得很少，甚至不來月經 ， 這又是怎么一回事呢？下面就讓我們一起來看看醫生的說法吧 。
一：產后為什么月經量會變少
產后月經量少通常與內分泌紊亂有關，如各種激素分泌異常或不排卵等;另外，可能是子宮內膜本身的原因，如產后子宮內膜變薄等.當然 ， 某些精神因素如過度緊張，勞累 ， 抑郁等也可能引起月經不調或月經減少.如果檢查都正常的，一般只要注意經期保護 ， 防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累.
二：月經量少怎么辦
在女性月經期間 ， 很多人會出現身體不適的情況 。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操 ， 或只是在家做一些簡單的伸展動作 。經期第五天 ， 身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動 。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動 。
看完了上文的介紹，你知道生完寶寶后月經量少是怎么一回事了嗎？如果您有這樣的情況，可以采取上述的措施來改善，平時多吃一些益氣補血食物，阿膠和紅棗都是不錯的選擇 ， 益母草也是女性的好朋友 ， 也可以服用一些 ， 要避免重體力勞動 。
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