【為什么要穿瑜伽服】
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瑜伽練習并不只局限于靜坐冥想，或是舒緩地拉伸，不同的體式隨著呼吸變化 ， 都需要衣物能和身體一起伸展彎曲 。寬松的衣服在練習頭朝下的體式時，很容易翻垂下來遮住頭部(非常危險) ， 露出身體 。棉麻質地的面料很透氣，但是延展性欠佳，會妨礙練習開肩或扭轉的體式 。
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