提醒
鹽只是一個調味品
通過吃鹽補礦物質不靠譜
根據資料 ， 我國的食用鹽主要有三類：海鹽、湖鹽、礦鹽 。海鹽：將海水引入鹽田后經日曬而成;湖鹽：在有鹽湖的地方，將鹽湖中的鹵水在鹽田中曬制而成;礦鹽(巖鹽)：從鹽礦床開采的 ， 巖鹽深埋于地下100米~3000米處 。
鹽的來源不同，在營養成分和價值上，沒什么大差別 。按照“營養成分表”主要標注的就是這三種：含鈉;含鈉、碘;含鈉、碘、鉀 。
在2012年原衛生部修訂《食品營養強化劑使用標準》后，食鹽不再允許添加除碘以外的營養強化劑 。至于鈣、鐵等礦物質，通過吃鹽來攝入是不靠譜的 。鹽只是一個調味品，并不是保健品，并不需要關注太多的成分 ， 只看鈉、碘這兩項足夠了 。
一袋400克的食用精鹽價格在3元左右，但近來在網絡上，各類“網紅”進口鹽打破了人們對鹽的認知，喜馬拉雅粉鹽、波斯藍鹽、美國夏威夷黑鹽、法國灰鹽、鹽之花……除了包裝精美 ， 形形色色，以原產地為“賣點”，這些鹽的價格更貴得驚人 。例如一瓶425克的美國夏威夷黑鹽售價為169元，與普通袋裝食用鹽相比要貴了50多倍 。
文章插圖
以上便是小編為大家帶來的全部內容 ， 感興趣的小伙伴可以去體驗一下 。更多消息和內容關注手游，之后會持續給大家帶來更多全新的內容 。
相關經驗推薦
- 手黑適合做什么美甲好看
- 瀏陽煙花節是什么時候 瀏陽煙花節是哪個時候的
- 永恒而無望的愛花語是什么 永恒而無望的愛花語
- 《風吹半夏》許半夏童驍騎官配分別是誰 《風吹半夏》是什么時候拍攝的
- 《卿卿日常》尹岸為什么沒孩子 尹岸最后結局是什么
- 《風吹半夏》許半夏是什么意思怎么來的 許半夏名字含義
- 雪中悍刀行黑白異色扛著向日葵的是什么 黑白巨獸背上是誰
- 健康有效的減肥方法是什么？飲食減肥需要注意哪些方面？
- 有黑眼圈用什么眼霜好？美白眼霜有哪些？
- 粉餅是什么時候用的？粉餅在哪個步驟使用？