欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

中藥減肥法有哪些？如何利用中藥來減脂？

生活百科睡前


中藥減肥法有哪些？如何利用中藥來減脂？

文章插圖
眾所周知中醫是我國的“國粹”，在養生方面具有多方面益處 。日常生活中大家非常關心的一點就是減肥，不知道大家有沒有想過利用中醫來減肥 。在中醫減肥法中除了物理療法外就是中藥、藥膳 。那么中藥減肥法有哪些？如何利用中藥來減脂？

中藥減肥法有哪些？如何利用中藥來減脂？

文章插圖
1、中藥減肥法
肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生 。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用 。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者 ， 采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治?。媸橇餃涿?。常用的活血行瘀降脂藥物、川芎即古方佛手散 ， 善于活血調經止痛，為首選之品 。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病的常用藥 。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用之 。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用 。市售之丹參包、復方丹參包、冠心１號方、冠心２號方等都有活血行瘀降脂的功效 。
利尿滲濕法
中醫學認為 ， 水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高 。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法 。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷 。本草文獻云，并有“瘦人忌”的記載 。該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日５～６次 。一個月以后，體重減輕５千克，血壓也平穩，感到很高興 。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服 。正好廢物利用 。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用 。茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用 。
寬胸化痰法
中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多 。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶 ， 甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩 。有的人痰火重，性情急躁，易于發脾氣、惱怒 ， 以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結 。多發心、腦血管病變 。遇上這些病證 ， 選用寬胸化痰法最為合適 。
常用藥物如，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病 。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之 。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替 。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥 。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥 。傳統作為化痰濕的主要方劑 。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之 。查閱方書 ， 實由溫膽湯蛻化而來 。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂 。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品 。
結語
（１）和胃消脂法是從起因著手的；活血行瘀法是直搗其巢穴的；寬胸化痰法與疏肝利膽法是改善臟腑功能的；利尿與瀉下二法是給以出路加強排泄的 。
【中藥減肥法有哪些？如何利用中藥來減脂？】 （２）所列六法大都以祛邪濁為主，如果遇上肥胖而兼虛證者，可以配合補氣血、調陰陽、益脾腎等藥物扶助正氣，更有利祛邪 。
（３）與其服用藥物降脂減肥，不如平時少吃肥膩肉類食物 。尤其是晚上一餐不宜吃得過飽，因晚上睡眠休息 ， 少活動，易于引起肥胖 。佛家平時以素食為主，并有“過午不食”之戒律 ， 故高僧大多清瘦輕?。怯械覽淼?。

相關經驗推薦