核心功效
美白、促進消化、解酒醒酒
功效作用
促進消化：蜂蜜能夠幫助潤腸通便，促進腸道蠕動 。檸檬也是具有很好的幫助腸胃蠕動，促進消化效果 。經常飲用檸檬蜂蜜水，能夠有效避免便秘困擾，潤腸通便，幫助排毒 。
美白：檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉淀，幫助美白 。蜂蜜中含有的豐富的維生素E能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性 。
解酒醒酒：蜂蜜中含有的果糖能夠幫助加速酒精的分解吸收，還能幫助保肝護肝，酒后飲用蜂蜜水能夠幫助快速醒酒解酒 。另外在蜂蜜水中加檸檬，還能夠幫助緩解酒后嘔吐、頭痛頭沉、煩悶氣躁等等不適 。
文章插圖
適宜人群
熱性體質人、久坐辦公室的白領、孕婦 。
禁忌人群
胃酸較重的人、傷風感冒的人、痰多的人、胃寒的人、腹部發脹的人、胃病患者 。
不宜同食
豆腐：蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉 。
生蔥：蜂蜜與蜂蜜與會導致腹瀉 。
【早上空腹喝檸檬蜂蜜水的功效與作用 檸檬蜂蜜水的功效與作用】食用方法
蜂蜜檸檬水：將鮮檸檬切成薄片并曬干制成的，用其沖檸檬蜂蜜水時先要用熱水沖泡檸檬片，等水溫降到40℃以下時加蜂蜜調勻即可飲用 。
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