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保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中豌豆是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？
【懷孕可以吃豌豆嗎？懷孕吃什么比較好】豌豆屬豆科植物 ， 起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強 ， 在全世界的地理分布很廣 。豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培 ， 主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區 。
能吃 。但不能多吃 。豌豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素，有清腸作用，可以防治便秘 。為防止葉酸缺乏，豌豆是孕婦不可忽視的食物 。
女性在孕期雖然對飲食營養需求增加 ， 但是也要合理調整飲食，上面是對豌豆孕期能不能吃的介紹 ， 希望孕期能注意孕期營養的吸收，這樣能保證胎兒的健康 。
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