香蕉可謂是無處不見的水果，我們從小就吃香蕉，然而你對香蕉的功效與作用了解多少呢？你是不是根據(jù)自己的體質(zhì)來吃香蕉呢？我們今天來談?wù)勏憬兜墓πc作用 。
2、香蕉具潤腸通便的功效
便秘的人如果堅持每天吃兩根香蕉，那么，很快就會感到排便能力大大增強 。習慣性便秘的人可在每晚吃一根香蕉，病癥可得到效緩解 。
3、香蕉具降血壓的作用
高血壓病人不妨每天食用香蕉，要知道，香蕉中含的鉀元素是很多的，這正是降血壓的效成分 。常吃香蕉可效預防心血管疾病 。
4、香蕉具潤肺止咳的作用
肺熱咳嗽的患者，可以用冰糖燉香蕉，治療咳嗽的效果是很明顯的 。
5、香蕉具止癢的作用
【香蕉有哪些功效與作用及禁忌 香蕉有哪些功效與作用】腳氣患者非常痛苦，因為一旦病癥發(fā)作就會奇癢難忍，這時候，你可以用香蕉皮在患處摩擦，或者把香蕉水煎后洗患處，都是很效果的 。
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