手抓餅是一種既簡單又美味的小吃 ， 很多人還會自己買速凍手抓餅皮放在家里自己來做 。除了常見的手抓餅外 ， 還有哪些特別的吃法呢？手抓餅的熱量又高不高呢？讓我們來看看吧手抓餅披薩所需食材：手抓餅、蝦仁、玉米、培根、芝士、洋蔥等（可根據(jù)自己的喜好加減）；
做法：
1.將手抓餅?zāi)贸鰜斫鈨?nbsp;， 將解凍好的手抓餅放到烘焙紙上；
2.往手抓餅上依次放入自己所喜好的食物與醬料 ， 喜歡吃芝士的話可以在最上面撒上一層芝士；
3.將放好食物的手抓餅披薩連同烘焙紙一起放入烤盤中；
4.烤箱180預(yù)熱3分鐘 ， 再將裝有手抓餅披薩的烤盤放入烤箱中烤10分鐘左右即可 。
香蕉酥所需食材：手抓餅一張、香蕉一根、黑芝麻、雞蛋；
做法：
1.將速凍手抓餅?zāi)贸鰜磉M(jìn)行解凍；
2.解凍好了后將剝好皮的香蕉放在手抓餅上 ， 用手抓餅將香蕉包卷起來；
3.包卷好了之后 ， 將卷好的手抓餅香蕉切成小段；
4.將雞蛋敲入碗中打散 ， 往手抓餅香蕉的表面涂上一層雞蛋液；
5.再撒上些黑芝麻 ， 烤箱預(yù)熱好后180度烤15分鐘左右即可完成 。
酥皮香腸卷所需食材：手抓餅、香腸、黑芝麻；
做法：
1.將手抓餅解凍好了之后切成長三角形狀；
2.將香腸以切好的手抓餅的寬度為長切成段 ， 如果想吃熟一點的香腸的話可以先將香腸煎一下；
3.將香腸放在切好的手抓餅上用手抓餅將其卷起來；
4.在其表面撒上一些黑芝麻 ， 然后放入預(yù)熱好的烤箱中烤15分鐘作用 。
手抓餅的熱量高嗎高 。
【速凍手抓餅的多樣吃法不用烤箱 速凍手抓餅的多樣吃法】 手抓餅屬于該熱量食物 ， 100g的手抓餅含有大概306大卡的熱量 。同時手抓餅中的碳水化合物和油脂含量也較高 ， 再加上其制作過程中需要進(jìn)行煎炸 ， 這樣也會增加其熱量 ， 食用過多的話很容易導(dǎo)致肥胖 。且手抓餅吃多了不利于身體健康 ， 如果是減肥人士的話一定要少吃或者不吃 。
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