蛋炒飯是一道非常經典的速食美味，無論是街邊小攤、夜宵市場、大型酒店等都少不了這道美食，不過想要做好這道炒飯十分不容易，最主要的賣相在于炒飯要顆粒分明，食材入味，但很多人都不知道如何讓蛋炒飯的米粒分開，下面就來告訴大家方法，趕緊來學學吧 。雞蛋和米飯混合后再炒先把米飯放入一個大碗里，然后放入適量的雞蛋，用筷子將黏在一塊的米飯攪散開來，這樣在炒飯的時候就能避免米飯結團，而且裹了蛋液的米飯，入口鮮香，軟硬適中，顏色金黃好看，吃著更有食欲 。
用剩米飯炒如果是用剛蒸煮好的米飯來炒飯，一般熱飯水汽較大，含水量較高，在炒制的過程中不僅容易粘鍋，也容易結團，而將其冷卻后放了一碗，飯的水汽會流失，米粒之間水分也相對少一些，質地偏硬，炒起來干爽好吃，顆粒分明 。
飯和配料分開炒炒蛋炒飯的時候，如果和雞蛋、胡蘿卜等配料一起炒的話，這些配料中夾帶的水分會進入到米飯里，導致米飯水分大，淀粉物質析出，從而出現炒飯結塊的現象，影響炒飯美觀度，若是提前炒雞蛋、胡蘿卜等配料，再下鍋炒飯，則可避免這種現象，讓炒飯顆粒分明 。
放多些油在炒飯的時候放多些油不僅能避免粘鍋現象，還能讓米飯顆粒分散開來，但油放多了口感也會相對較為油膩，要把握好量，約1飯碗的米飯，油量10毫升左右 。同時炒米飯不能炒久，否則炒飯會和油炸米粒一樣，口感發硬不大好吃 。
浸泡隔水蒸熟米飯炒飯煮米飯一般含有的水分和淀粉都比較高，而提前將大米浸泡2小時后，把其中的淀粉溶解出來，米粒提前吸足水分，在隔水蒸的過程中水分轉為水蒸氣流失，可得到蒸熟的分散米粒，這種米飯最適合用來炒飯，其硬度高，顆粒分明，炒出來的蛋炒飯不會結塊，也更易入味好吃 。
怎么把剩米飯弄散剩米飯因為水分過高而米粒偏軟，需要采取：隔夜冷藏或冷凍的方式，將米粒中的水分減少，這樣處理后米飯硬度會增強，炒飯才顆粒分明 。
原理【蛋炒飯怎么把米飯炒的粒粒分開 炒蛋炒飯怎么讓米粒分開】 大米的主要成分是淀粉，煮飯時淀粉受熱后會吸水膨脹，米粒從而變得軟糯適中，易于人體消化吸收，但大米中的淀粉顆粒非常小，在2-8μm之間，會因為溫度的降低而分散，米粒變硬，而冷藏和冷凍剩米飯就是利用的這一特性才使炒飯炒出來粒粒分明 。
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