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現在胃病的人有很多，而且大多是因為平時生活當中，沒有注重自己的飲食問題造成，尤其是面對忙碌的工作，總是饑一頓飽一頓的，這都會讓胃病問題有機可乘 ， 所以大家必須改掉這樣不良的飲食習慣 ， 同時也應該注意科學地選擇一些有利于腸胃健康的食物，那么現在我們要為大家介紹一下，胃不好的人是否可以吃香蕉 。
香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果 。
患胃腸道潰瘍的患者，吃些香蕉就可以保護胃粘膜，減少胃潰瘍的發生 。因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃粘膜細胞的生長繁殖 。空腹吃香蕉 可誘發心肌梗塞專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質 ， 有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動 ， 促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞 。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全 。最近，在外國音樂界興起了一股吃香蕉風，演員們在演出前都會吃香蕉來“壓驚”，以起到鎮靜的作用，避免演出時怯場 。香蕉中含有豐富的可溶性纖維，可幫助消化、調理腸胃，因此常被作為治療便秘的“良藥” ，
【腸胃不好的人可以吃香蕉嗎 胃不好可以吃香蕉嗎】通過上文的內容分析我們會發現，對于胃不好的人來講是可以吃香蕉的，而且香蕉本來就有潤腸通便的功效，因為它方便消化，同時里面所含有的化學物質5-羥色胺 ， 還能夠緩解胃酸對胃黏膜的刺激，所以對于胃病患者而言，吃香蕉是比較好的 。
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