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陰虛是日常生活中經常有的一種體質 ， 這類體質的患者身體表現為供血不足，喉嚨干燥，容易失眠，所以看起來臉色很差，大部分人的身體不會胖，還會很瘦弱，陰虛體質也分為幾種，多半陰虛體質是因為腎氣虛引起的 ， 導致患者身體氣血不足，那么陰虛體質的原因是什么呢！
陰虛體質[特征]
和實性體質接近，為陰血不足，有熱象表現為經常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發熱、小便黃、糞便硬、常便秘等 。
[適合的茶材]
宜選補陰茶材，如西洋參、百合、芝麻、黑豆等 。
[不適合的茶材]
干姜、肉桂、丁香、桂圓、茴香、核桃等 。
[形體特征]
為體形瘦長 ， 表現主要是手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲 ， 大便干燥，或見面色潮紅，兩目干澀，視物模糊，皮膚偏干，眩暈耳鳴，睡眠差
[心理特征]多為性情急躁，外向好動 ， 活潑 。對外界環境適應能力表現為不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪
[食調養原則]
養陰降火 滋補肝腎
此種體質者應多食滋補腎陰的食物 ， 如芝麻、糯米、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨 ， 豬蹄，鵝肉等
【陰虛體質是怎么回事 陰虛體質的原因是什么呢】很多人都并不知道陰虛體質是什么原因引起的，那么陰虛體質的原因是什么呢？不良生活習慣，不良飲食 ， 長時間熬夜，工作的壓力都有可能會引起陰虛體質 ， 不管是老年人 ， 年輕人 ， 如果不注意調節身體，很容易會引起各種體質的發生，雖然看起來是小?。墑俏：κ嗆艽蟮?。
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