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1、蘋果泥 。蘋果一年四季都有 ， 而且性質(zhì)平和，老少皆宜 。蘋果生吃能通便，幫助消化；熟吃可以止瀉 。對于幼小的寶寶 ， 可以把蘋果做成蘋果泥給寶寶吃 ， 還可以添加牛奶提高它的香濃度哦！
2、玉米羹 。玉米是一種很好的雜糧，它健脾養(yǎng)胃 ， 而且有很好的通便效果 。對于年幼的寶寶，可以把玉米攪碎，做成玉米羹給寶寶吃，稍微加點(diǎn)糖 。對于年長的寶寶，可以讓他自己咀嚼 ， 鍛煉一下他的牙力 。
3、火龍果 。火龍果營養(yǎng)豐富、甘甜多汁，而且通便效果很迅速 ?；旧袭?dāng)天或第二天就可以排便了 。媽媽們可以用勺子小口小口地喂寶寶吃，我家小寶很愛吃，而且每次都很有效哦！
4、紅薯 。紅薯又稱番薯，性質(zhì)平和，甘甜，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛和潤腸通便的作用 。紅薯也是一種對人體有益的雜糧 ， 每天蒸紅薯給寶寶吃，寶寶的排便情況一定會(huì)有所改善 。媽媽們不妨試一試 。
5、空腹喝蜂蜜水 。蜂蜜水有潤腸通便、排毒的作用，俗話說，朝鹽晚蜜 。說的就是早上一杯淡鹽水 ， 晚上一杯蜂蜜水，對身體健康益處多多 。寶寶不排便，試試空腹給寶寶喝蜂蜜水，效果很好哦 。注意，用溫開水沖才不會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，而且1歲以內(nèi)的寶寶不適宜喝哦 。
6、適當(dāng)增加食量 。如果寶寶每天進(jìn)食的東西很少 ， 或者喝水太少，都會(huì)引起寶寶的便秘現(xiàn)象 。因此 ， 媽媽們可以試試每天給寶寶多喝水和適當(dāng)增加寶寶的食量和進(jìn)食次數(shù)，觀察一下情況是否有所改善 。
7、每天按摩寶寶腹部2-3次 ， 每次10分鐘左右 。按摩腹部，能促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，幫助排便 。寶寶皮膚嬌嫩，媽媽們?nèi)羰桥虏翐p寶寶皮膚，可以先往寶寶腹部涂些甘油或者一些潤膚油，小心揉搓 。
8、往寶寶屁眼涂上甘油 。有些寶寶真的很頑固，一個(gè)星期不排便，準(zhǔn)急死媽媽們了 。這時(shí)，小編教你一個(gè)方法，往寶寶屁眼上涂些甘油，半天或者一天左右的時(shí)間寶寶就能排便，排出來的都是黑黑的宿便 。開塞露也有這功效哦！
【如何協(xié)助寶寶排便 協(xié)助寶寶排便的方法】9、給寶寶喝些涼茶 。寶寶不排便 ， 也有可能是上火了 。如果上述辦法都不可行 ， 可以試試找個(gè)中醫(yī)開個(gè)通便的方子，清清腸胃，把寶寶里邊積聚的毒素排出來 。也可以試試煲一些菊花、金銀花、木棉花水給寶寶喝，可以潤腸通便 。
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