梨子是秋冬季節上市的水果，其味道甘甜，營養豐富，可以直接鮮吃，也可以煮水喝，如將梨子煮水的話，能夠為身體帶來以下功效和作用 。化痰止咳梨子味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以喝梨子水緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果 。
清心潤肺梨子屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用，而且吃梨子水可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥；也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥 。
健胃消食梨子水中含有一定果酸以及有機酸成分，適量食用可以幫助增加人體胃液分泌，可以幫助加速人體胃中食物的吸收和消化，具有一定健胃消食的作用，適宜食欲不振以及消化不良時食用 。
生津利尿【梨子水的功效與作用禁忌 梨子水的功效與作用】 梨本身就是水分含量非常豐富的食物，可以增加口腔中唾液的分泌量，具有一定的生津止渴的作用；將其做成梨子水來喝，其水分更充足，喝后有一定的利尿作用，可以加快人體的新陳代謝，幫助水分在體內的排出，適宜排尿不暢的人飲用 。
緩解便秘梨子水中含有豐富的水分、及膳食纖維等成分，食用后可以增加腸道的潤滑性，使干硬的大便變軟，同時能促進消化液分泌，使胃腸蠕動加快，幫助體內排泄物代謝，所以喝梨子水有預防和緩解便秘的功效 。
解酒護肝梨子中含有多種糖類物質及蛋白質、維生素A、維生素B等成分，有加快酒精分解代謝的作用，同時能為肝臟提供能量、修復受損的肝臟細胞，可以有效避免酒精損傷肝臟，所以用梨煮水有解酒護肝的作用 。
美容養顏梨子的含水量很高，食用后對皮膚有補水的作用，可以使皮膚看起來更光滑水潤，并且梨子含有的維生素C、有機酸等物質，食用之后能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現；另外維生素C還可促進肌膚膠原蛋白的合成，有保持肌膚細嫩、光滑的作用，因此常喝梨子水可以美容養顏 。
食用方式1.單獨煮水喝 首先將雪梨清洗干凈，去殼，切塊備用，再將雪梨、冰糖放入鍋中，加入食材三分之二的水，用中小火燉25-30分鐘，冰糖完全融化、雪梨變色軟化盛出食用即可 。
2.搭配蘿卜煮水喝 材料：白蘿卜100克，雪梨1個，冰糖適量 。做法：雪梨洗凈，去皮，切成小塊；白蘿卜去皮切小塊；鍋內放500毫升清水，放入白蘿卜塊和雪梨塊，加入3塊冰糖調味，大火煮開后轉中小火繼續煮30分鐘左右，至食材軟爛，直接倒出白蘿卜梨汁晾涼喝即可 。
注意事項適宜人群：一般人群均適宜 。
禁忌人群：氣虛者、脾胃虛寒者、尿頻者 。
不宜同食：無特殊同食禁忌 。
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