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【菠蘿蜜是涼性還是熱性 菠蘿蜜可以直接曬干嗎】菠蘿蜜是涼性還是熱性是平性水果 。
菠蘿蜜原產(chǎn)于亞洲的熱帶地區(qū) ， 是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，味道清甜，果味芳香，然而它既不是涼性也不是熱性，是平性水果，營(yíng)養(yǎng)成分主要是糖分、蛋白質(zhì)、維生素C、膳食纖維、鐵、鉀等，是營(yíng)養(yǎng)又美味的水果，不過(guò)菠蘿蜜含糖量高，不宜多吃 ， 以免引起腸胃不適或上火的癥狀，建議一天吃50-100克為宜 。
菠蘿蜜禁忌與什么同食油膩食物菠蘿蜜富含的碳水化合物和糖分比較高，吃多了容易甜膩 ， 如果再吃油膩的食物如肥肉、燒烤、芝士等食物的話，可能會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致反胃、惡心等癥狀 。
淀粉類食物每100克菠蘿蜜中含有大約25克碳水化合物，如果再食用淀粉含量過(guò)多的食物，如土豆、紅薯等食物的話，會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，食物難以消化吸收，可能會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹脹的癥狀 。
過(guò)敏食物菠蘿蜜本身也是吃了容易過(guò)敏的食物，不適合與易過(guò)敏的食物一起吃 ， 以免加重過(guò)敏幾率，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，平時(shí)吃菠蘿蜜建議將果肉放入淡鹽水中浸泡5分鐘左右再吃，這樣能降低過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn) 。
菠蘿蜜太多了怎么保存完整的菠蘿蜜找一個(gè)竹筐或簍子，將菠蘿蜜放筐中，蓋上些葉子、碎紙，然后把筐放到陰涼通風(fēng)的地方，這樣可以保存半個(gè)月左右 。
切開(kāi)的菠蘿蜜把吃不完的菠蘿蜜肉用碗裝好，封上保鮮膜，然后放到冰箱里冷藏保存，想吃時(shí)隨時(shí)拿出來(lái)即可，不過(guò)最好是在3天內(nèi)食用完，放太久的話，不僅口感打折 ， 果肉變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失 。
菠蘿蜜可以直接曬干嗎可以 。
將菠蘿蜜曬干的話，保存時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，具體步驟如下：
1.將菠蘿蜜果肉挖出，剔除果核 。
2.以個(gè)人喜好對(duì)半切片或者切塊都可以 ， 放在太陽(yáng)下晾曬 。
3.天氣不好的話可以用烤箱或微波爐將菠蘿蜜烤干，注意把握溫度 。
4.將曬完的菠蘿蜜干放入密封罐中保存 。
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