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我們身體所需的營養(yǎng)主要是從食物中獲取的 ， 尤其是女性懷孕后對營養(yǎng)需求更大，所以要適當(dāng)調(diào)整飲食 ， 那么紫草在孕期食用對胎兒有好處嗎？
紫草為紫草科紫草屬的植物 。又名山紫草、紫丹、紫草根，分布于日本、朝鮮以及中國大陸的遼寧、山西、湖南、甘肅、山東、湖北、廣西、四川、陜西、貴州、江西、河北、河南等地，生長于海拔50米至2，500米的地區(qū)，多生長在山坡草地，目前尚未由人工引種栽培 。是中草藥的一種，春秋挖根，除去殘莖及泥土（勿用水洗，以防退色），曬干或微火烘干，生用 。紫草的根和花均含色素，乙酰紫草醌、紫草烷、異丁酰紫草醌等 。
可以吃
【懷孕可以吃紫草嗎？懷孕吃什么比較好】在孕期雖然很多食物不能食用了 ， 但是也不要太過焦慮，上面是對紫草孕期能不能吃的介紹，希望對懷孕的女性能帶來一定的幫助 。
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