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什么樣的床墊最健康最舒服-挑選床墊最重要的四點(diǎn)是啥

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什么樣的床墊最健康最舒服-挑選床墊最重要的四點(diǎn)是啥

文章插圖
床墊是現(xiàn)在很多人都比較重視的問題，睡眠質(zhì)量是很重要的，在選擇床墊上當(dāng)然要慎重 。首先，看好床墊的品牌 ， 其次心里要有個(gè)預(yù)算，然后去實(shí)體店試睡，如果超過預(yù)算了就去旗艦店找符合心里預(yù)期和配置的床墊進(jìn)行購(gòu)買 。

什么樣的床墊最健康最舒服選擇床墊的標(biāo)準(zhǔn)不能一概而論 。您應(yīng)該考慮年齡、職業(yè)、體重等諸多方面，以便選擇最適合您身體的床墊 。
對(duì)于嬰幼兒來說，床墊的透氣性非常重要 。新生兒的骨骼非常柔軟，70% 的時(shí)間都在床上度過 。一張好的床墊可以幫助他們的骨骼健康成長(zhǎng)，所以年輕的父母選擇一個(gè)優(yōu)質(zhì)的嬰兒床墊是非常明智的 。選擇嬰幼兒床墊時(shí)，無論何種材質(zhì)，床墊邊緣都必須有氣孔，選擇海綿床墊時(shí)，要保證其高密度 。
青少年床墊應(yīng)該有頸部支撐 。青少年正處于身體發(fā)育階段，身體具有很大的可塑性 。尤其在此期間，更要注意對(duì)頸椎的保護(hù) 。床墊的硬度因人而異 。太硬或太軟都可能破壞脊椎的生理曲度 。根據(jù)您的體重和體型選擇床墊絕對(duì)沒有錯(cuò) 。合適的床墊可以保護(hù)頸椎 ， 促進(jìn)發(fā)育 。
上班族在選擇床墊時(shí)更注重舒適度 。上班族工作壓力大 ， 經(jīng)常有熬夜、失眠的現(xiàn)象 。因此 ， 舒適的床墊可以保證充足的睡眠 。現(xiàn)在市面上有一款記憶棉床墊，可以分解吸收人體壓力，根據(jù)人體溫度改變身體硬度，精準(zhǔn)塑造身體輪廓，帶來無壓力的貼合感，同時(shí)給予身體有效的支撐，上班的家人可以選擇這種材質(zhì)的床墊 。
老年人不宜選擇太軟的床墊 。老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、腰腿酸痛等問題，不適合睡軟床 。一般來說，有心臟病的老人睡硬床比較好，但是脊柱畸形的老人不能睡硬床 。睡覺的具體床墊取決于他們自己的條件 。

挑選床墊最重要的四點(diǎn)是啥1、支撐性
支撐性是最重要的指標(biāo)，因?yàn)樗P(guān)系到我們脊柱的健康 。睡在床墊上時(shí) ， 脊柱的狀態(tài)很重要 。值得一提的是，支撐性≠硬床墊 。理想情況下，我們的睡眠脊柱與我們的站立脊柱具有相同的自然 S 形 。支撐性較好的床墊可以根據(jù)人的生理曲線產(chǎn)生不同的支撐力，減輕肩部和臀部的壓力，同時(shí)使人體腰部等凹陷部位也能得到合適的支撐力度 。因此，太軟或太硬的床對(duì)身體都不好，太軟意味著支撐不足 ， 整個(gè)身體下陷，脊椎處于變形狀態(tài) 。過硬的床肩部和臀部的組織受到擠壓，容易酸疼 。
很多人在選購(gòu)床墊時(shí)，會(huì)用肘部或直接坐著來判斷床墊的支撐力 。但設(shè)計(jì)師特別指出，這些購(gòu)買方式都是錯(cuò)誤的 。正確的方法是整個(gè)人躺下，并確保整個(gè)身體都在床墊上，以感受床墊的受力點(diǎn)和硬度 。
2、貼合度
貼合度好的床墊，躺上去會(huì)有包裹感，床墊貼合身型，緩解壓力，體感非常舒適 。
3、透氣性
床墊的透氣性取決于材料和結(jié)果 。也就是說，支撐層和表面填充層使用的材料不同，會(huì)導(dǎo)致床墊的透氣性不同 。透氣性差的床墊越睡越熱，皮膚無法呼吸，容易引發(fā)各種皮膚病 。床墊支撐材料一般是彈簧、乳膠或泡沫 。市面上最流行的是獨(dú)立袋裝彈簧秤結(jié)構(gòu) ， 填充層采用乳膠或泡沫材料 。在透氣性的排名中，乳膠是最好的，因?yàn)槿槟z的分子解構(gòu)比較大 。設(shè)計(jì)師強(qiáng)調(diào)，良好的通風(fēng)可以保證健康的睡眠環(huán)境 ， 這在相對(duì)潮濕的廣東地區(qū)尤為重要 。
4、抗干擾性
抗干擾性，如果翻身時(shí)整床震動(dòng) ， 影響另一半的睡眠，則抗干擾差；如果你翻身 ， 除了你睡覺的地方，其余的床都不會(huì)移動(dòng) ， 抗干擾性強(qiáng) 。為了徹底解決干擾問題，有些臥室使用了這種“分離”的床墊 。這樣，對(duì)于睡眠淺的人來說 ， 即使另一半翻身起床，也不會(huì)受到打擾 。

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