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適量的油脂可以給頭發(fā)必要的滋養(yǎng)，讓頭發(fā)柔順 。而頭發(fā)和肌膚一樣，健康的前提是水油平衡 。如果含水質不足，便不會飽滿柔潤，所以”保濕”才是美發(fā)的要訣 。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇具有保濕作用的護發(fā)用品，讓頭發(fā)的皮質層中飽含水分，這樣頭發(fā)才可以常葆滋潤而富有光澤 。
怎樣根據發(fā)質選擇適合的護發(fā)素
【油越多的護發(fā)素越好嗎】干性發(fā)質使用的護發(fā)素應該以滋潤型為主：干性頭發(fā)的發(fā)質結構中的發(fā)絲毛鱗片已經受損 ， 才會導致頭發(fā)缺水，缺油，嚴重的還可能發(fā)黃、分叉，脆弱易斷 。因此，在護發(fā)素的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用 。
油性發(fā)質的人群應該選具有收縮功能的護發(fā)素：即頭發(fā)本身已經是油脂分泌過剩了 ， 就不需要在使用護發(fā)素了 。其實，這種想法是錯誤的 。油性發(fā)質的人在挑選護發(fā)素時 ， 可以挑選具有收縮功能的產品，有助于收縮毛孔和減少油脂分泌，使用的時候，切記是將護發(fā)素涂抹在發(fā)絲上，而非頭皮 。
中性發(fā)質使用滋潤型的護發(fā)素：中性發(fā)質是最理想的發(fā)質，油脂分泌正常，不干燥，頭皮屑也少，護理起來不像油性 ， 或干性發(fā)質般講究，畢竟擁有這種發(fā)質的人群還是在少數 。在挑選護發(fā)素時 ， 可以挑選鎖水保濕型的，這樣既不會給頭發(fā)造成額外的負擔，還能讓你保持現在的發(fā)質 。洗發(fā)時，水溫不宜過高 ， 也不宜過低，接近人體正常的體溫即可 。
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