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桃膠怎么外用做美容制作成面膜：桃膠的質地比較干硬，需要打磨成粉或者煮化之后才可以做成面膜使用 。
煮化做法：
【桃膠怎么外用做美容 桃膠的美容作用與功效】1.將桃膠用溫水清洗泡發，去蒂掰成小塊，放入鍋中 。
2.加入清水大火煮開后轉小火熬2小時，熬至桃膠煮爛粘稠 。
3.在桃膠湯中放入壓縮面膜，浸泡5分鐘，即可敷在臉上 。
4.敷10分鐘左右即可，然后再用清水將臉洗干凈 。
打磨成粉做法：
1.將桃膠用溫水洗干凈 ， 控干，打成粉末 。
2.將干凈的桃膠粉加入適量清水中，大火煮開小火熬煮 。
3.熬煮至膠質全部出來，變為粘稠狀態 。
4.待溫度冷卻，直接敷于面上，10-15分鐘即可洗干凈 。
小貼士
桃膠面膜建議敷完后洗干凈，因為桃膠面膜粘質比較多，不利于皮膚的營養吸收和保持水分，需要清洗面膜，以免造成營養吸收不了 。
桃膠的美容作用與功效美容養顏桃膠具有清血降脂、緩解壓力的作用，還含有植物膠原 ， 對于人體來說有一定的美容養顏的作用，內外用皆可，內服桃膠的美容作用效果會比較強，建議是內外可以一起使用 。
潤腸通便桃膠中含有半乳糖、鼠李糖等物質，其本身也是膠狀物，內含大量的膠質，經常食用可以起到潤腸通便的作用 。
桃膠可以直接吃嗎不建議直接吃 。
桃膠是一種從桃樹上分泌出的一種粘稠液體 ， 經過陽光的照射 ， 熱量的上升 ， 水分蒸發后形成的一種質地堅硬的結晶石塊狀的干燥固體，這就是桃膠 。這樣的桃膠有很多的細菌和雜質，直接食用是不衛生的，而且桃膠的質地干硬，直接吃也是嚼不爛的，所以桃膠是不適合直接吃的 。
桃膠吃多久達到美容效果因人而異 。
桃膠吃多久能達到美容效果這個需要根據個人的身體情況來判斷，一般是可以長期服用，但是不能天天服用，因為桃膠是膠體物質，在胃中比較難以消化，每天服用會造成脾胃負擔 。所以建議每隔3-5天吃一次桃膠最好，長期服用可以達到一定的美容效果 。
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