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精油按摩、沐浴露按摩此種按摩方法適用于沐浴中、沐浴后 。在沐浴過程中，可以用植雅沐浴露，以畫圈的方式在肥胖紋處進行按摩清洗，之后再用心維雅潤膚露在肥胖紋處再進行5分鐘的按摩，這樣交替著按摩清洗肌膚兩三次后即可 。
當然重點是要有耐心的進行按摩，也要掌握好力度 ， 把控好按摩時間，這樣肥胖紋才能等到很好地緩解以及去除 。按摩的作用主要在于通過按摩以此增加皮膚的彈性，避免肥胖紋的進一步產生 。在沐浴后，可通過精油按摩在肥胖紋處，當然也是打圈的方式，有利于淡化肥胖紋 。
運動運動不是一個直接作用在肥胖紋表面的方法，但是此法的效果不低于直接作用于肥胖紋表面的方法，甚至效果有可能更好 。
當進行有氧運動時，脂肪處于燃燒的狀態中 ， 能夠很好地將一部分脂肪轉化為肌肉 ， 從而達到淡化肥胖紋的效果 。當然聽過運動來去除肥胖紋是需要長久的堅持，建議大家可以每周參加3次及以上的戶外有氧運動 ， 比如慢跑、游泳等都是不錯的運動方法，但切忌量力而行 。
【肥胖紋怎么消除 用這4個方法】食用富含膠原蛋白的食物皮膚里的膠原蛋白有利于防止彈性纖維的過分伸展，而富含膠原蛋白的食物可以更好地補充皮膚里所欠缺的膠原蛋白 。膠原蛋白含量越高 ， 皮膚的彈性也就越好 ， 而皮膚即使被拉伸也較難出現斷裂而造成肥胖紋的產生 。
飲食合理，規律作息規律的、健康的飲食，規律的作息安排，也能夠很好地預防肥胖紋的產生，比如蔬菜、水果、粗糧等都是不錯的選擇 。
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