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老年斑是怎么形成的對于老年斑形成的說法也是眾說紛紜，有的說是新陳代謝減退 ， 有的說是脂質過氧化等等 。當然形成老年斑的原因肯定也不止一種 ， 目前主要有這三種說法：
第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易氧化 ， 產生老年色素 。這種色素細胞不能排出體外 ， 沉積在細胞體上 ， 加速細胞的老化 ， 形成老年斑 。
第二種說法認為，人到老年后 ， 體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因 ， 促使一種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中 。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物 。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑 。
第三種說法是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果 。人進入老年以后，體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低，自由基相對增加，從而使脂質過氧化而形成類脂褐色素，在皮膚下面積存并顯示出來，形成老年斑 。
白茯苓面膜白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部 。功效：來自“大長今”上的美容祛斑方法 。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效 。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑 。
注意生活習慣多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義 。保持大便通暢，堅持鍛煉來促進新陳代謝，對色斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!
吃大棗【老年斑祛除方法 怎樣預防老年斑】民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法 。大棗能益氣健脾，促進氣血生化 ， 使面色紅潤 ， 皮膚潤澤，白里透紅 。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質 ， 能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著 。
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