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【臉上長斑是什么引起的 6個因素要特別注意】不愛運動我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來 。現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班 ， 根本沒有合理的運動時間，皮膚上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成 。
紫外線照射皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起 。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點 ， 同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了 。避免過度日曬、做好防曬是不二法門 。
偏愛濃妝化妝品多含重金屬成分，具有吸光的作用 。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團 。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚 。
愛食用色素類食品對我們非常有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等等，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長 。
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