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酸奶人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬的表皮細胞，而酸牛奶中含的酸性物質可以幫助皮膚軟化皮膚中的黏性物質，清理死皮的舊細胞，在清理的同時也消除皺紋 。
做法：將低脂純酸取出適量，均勻敷在額頭長皺紋處，待酸奶快干時，用清水洗凈即可 。
多食用核酸食物試驗證明，女性每天攝取核酸的量約為800毫克 ， 4個星期后就能去除額頭大部分的皺紋，使粗皺的皮膚變得光滑細膩，人體只能通過多吃含有核酸的食物中攝取核酸 。
核酸豐富的食物有：魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等 。
【額頭上的皺紋如何去除 有效去額頭皺紋方法】洗臉我們平時如果不注意洗臉方式的話是一樣可以出現抬頭紋的 。所以在每次洗臉的時候 ， 額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍一定要從內向外打圈一直到眼角，另外鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面 ， 及嘴的周圍都是橫向揉搓的 。
洗頭切記不要彎腰洗頭 ， 因為彎腰洗頭的同時必須向上聚緊額頭，才能防止水進入眼睛，這樣也很容易長出抬頭紋 。所以站著洗頭是最好的方式，當然也能順便沖個澡 。
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