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1、告訴孩子你理解他玩手機的正常需求 ， 但是不能過于沉溺其中 。為了對沉迷手機的孩子有更好的限制 ， 家長可以一起制定一個共同遵守的規則 。這個規則不應是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的 。
2、孩子閑暇時間，有條件的多帶孩子出去走走，看看外面的世界，讓他體驗更廣闊的天地 。在家的時候，多多營造輕松的家庭氛圍，制定一些親子互動活動 。多發展孩子的業余愛好，有的孩子愛畫畫，有的孩子愛練字，但千萬別讓愛好變成強制任務 。有很多孩子純粹就是太無聊了，找不到事情做，看到大人都在玩手機他肯定也會去玩的，多給他找點他感興趣的事做，手機看多了更容易感覺空虛 。
3、幫助孩子糾正不良習慣 。沉迷手機有一個重要的前提，就是手機在環境中顯而易見，甚至從不離手 。所以家長也可以和孩子一起 ， 在家庭中設立手機的專門使用區域，比如書房是學習的地方，餐廳是吃飯的地方，臥室是睡覺的地方，這些地方專區專用 ， 不可以玩手機 。慢慢地幫助自己形成思維定勢，逐漸離開手機的控制 。
【13歲孩子愛玩手機怎么辦 13歲小孩愛玩手機怎么辦】4、做個好學的榜樣 。孩子大部分的行為 ， 都是經由模仿和學習而來的，如果家長隨時都在學新知識 ， 保持高度的好奇心 ， 孩子便會加以模仿，對新事物也產生興趣 。
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