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對于每個人個子比較矮的人來說，長高是一個夢想，雖然增高的方法有很多，但是不一定每種方法都是有用 ， 想長高的人可以多嘗試幾種長高的方法，這樣才能知道什么樣的長高方法最適合你 ， 那么增高按摩穴位在哪里呢？我們怎么做才是正確的呢？接下來讓我們一起來看一下吧 。
穴位按摩是一種通過中醫推拿和穴位按摩手法 ， 刺激身體相應穴位，激發“生長因子”的分泌，有效調節和增強臟腑功能，激發內臟活力，促進飲食及睡眠等，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長的方法 。
頭頸部增高穴位：印堂、上星、百會、率骨、風池、大椎 。
胸腹部增高穴位：膻中、中脘、氣海 。
腿部的增高穴位：風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、三陰交、解溪、俠溪、涌泉 。
怎樣取穴：取穴正確與否直接影響增高的效果 。因此一定要參照穴位圖以及穴位具體位置的文字說明，在自己的身上反復的查找穴位，找好感覺 ， 以確定穴位的準確位置并且使用正確的點穴按摩手法 。
穴位找準了 ， 一般都會有酸、麻、脹、痛等感覺 。
穴位具體位置文字中的所講的“寸”，不是指人們日常量衣服的尺寸，而是“同身寸” 。所謂“同身寸”就是指以患者本人體表的某些部位折定分寸，作為量取穴位的長度單位 。介紹幾種簡便易操作的“指寸法”：患者本人的中指屈曲時，內側兩端紋頭之間折為一寸 ， 或拇指指關節橫度折為一寸 。用食指、中指、無名指，小指四指相并，以中指中節橫紋為標準 ， 四橫指相當于3寸 。
具體操作：
1. 點按印堂穴
位置：兩眉毛連線中點 。
方法：右手拇指用力按壓約9秒，也可以心里默默地數9下 。然后不松勁，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按照順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，一共36次 。
以下所有穴位 ， 除率谷、風池、膝眼外，都用此方法 。
中醫穴位按摩促進增高
2. 點按上星穴
位置：頭正中線，前發際往后1寸處 。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣 。
3．點按百會穴
位置：頭頂正中線與二耳尖連線之交點
方法：右手拇指或中指按在百會穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的 。
4．點按率谷穴
位置：耳尖直上，入發際1.5寸處
方法：兩手拇指按在兩率谷穴上，同時用力按壓約9秒 ， 或心里默數9下 。然后不松勁，接著兩拇指同時向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次 ， 再向后揉9次，共36次 。
中醫穴位按摩促進增高
5．點按風池穴
位置：頸后，枕后粗隆下，大筋外側凹陷處 。
方法：兩手拇指按在風池穴上，其余4指放在后頭部 。兩拇指同時用力按壓約9秒 ， 也可以心里默數9下，然后不松勁，接著兩拇指同時向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次 。
6. 點按大椎穴
位置：低頭時 ， 用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭，這就是第七頸椎，該處下方的空隙處就是大椎穴 。
方法：右手中指按在大椎穴上，同時用力，方法同按摩印堂穴的方法是一樣的 。
7. 點按膻中穴
位置：胸前正中線，兩乳頭連線中間 。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的 。
【增高按摩穴位在哪里】
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