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正常情況下，我們在饑餓過度的時候，就會出現心慌、肚子咕嚕等癥狀，吃了飯后，這些癥狀就會消失或者減輕 。但是有些人在飯前沒有這樣癥狀 ， 但是常常會在吃飯的時候 ， 或者在吃飽飯的時候，出現心慌的癥狀 。那么，這是什么原因造成的呢？出現了這種癥狀后，應該注意些什么呢？
其一：
這種現象的醫學名稱叫老年高血壓進餐反應 ， 一般發生在飽餐后的老年高血壓患者身上 。這是因為老年高血壓患者進餐后血液將進行重新分布，多數血液都將流經胃腸道，從而使循環血容量相對不足！
其二：
供應心臟和腦血管的血流量相對減少，出現心慌、氣短、胸悶、頭暈等一系列高血壓進餐反應 。而對于血壓不怎么高的老年人來說，就不會出現這種進餐反應 。
【吃飯時心慌的原因是什么？，吃飯時心慌的原因是什么呢】其三：
有些患者出現上述癥狀后，會以為是血壓沒有控制好，趕緊加服降壓藥，其實，這種情況根本不必吃降壓藥，否則不僅起不到預想的作用 ， 還有可能因為血壓過度降低導致危險 。
其四：
防止老年高血壓進餐反應的最好辦法是少食多餐 ， 每餐只吃七八成飽，特別是晚上千萬不要吃太飽 。吃飯時應細嚼慢咽，速度不要太快 。另外，有喝湯和熱茶水習慣的老人，應在餐前飲用，而且每次量不宜過多，以免餐后飲用加重腹部飽脹感，容易發生進餐反應 。
其五：
餐后不宜馬上就起身活動，應休息一小時或更長時間后再活動 。但如果長時間的頭暈、心慌、乏力不緩解，甚至出現嘔吐、胸痛，或是一過性昏厥時，就不是進餐反應導致的癥狀，需要及時就診，以免延誤病情 。
當出現了進食的時候、或者吃飽飯的時候，有心慌的癥狀，可能是因為血壓比較高導致的 。但是這時候不能立即就服用降壓藥來降壓，以免導致更加嚴重的不適癥狀 。同時要注意每餐吃七八分飽最好，在飯后也不要立即活動，以免病情加重 。
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