1、酥魚:
(1)原料:鮮魚10斤,蔥4斤,麻油2斤,白糖3斤,醬油3斤,米醋4斤,黃酒2斤 。
(2)做法:
將鮮魚(以個體小者為宜,每斤10條左右為標準)除鱗,剖腹,挖去鰓腸,用水洗凈 。
將竹篾墊在大鐵鍋底,上鋪一層洗凈去根的整蔥,然后把魚整齊地排在蔥上 。排列方法是魚頭朝鍋邊,魚尾朝鍋中間,魚背向下,魚肚向上,一層排滿后,在魚上放一層蔥,蔥上再放一層魚,直至把魚擺完為止 。
加黃酒、米醋、醬油、白糖放到火上燒滾,撇去浮沫,用大圓盆壓在魚身上蓋好 。將鍋移至微火上燜燒四小時左右(火不可過大,否則湯汁易耗干,把魚燒焦而魚骨不酥) 。
待魚肉、魚骨均已酥透,鹵汁亦快耗干時,加入麻油,冷卻后,油汁成黏膠狀,此時可把鍋端下,揭開大圓盆,把魚、蔥連竹篾一起取出放入盆里 。
食用時,用竹筷將魚整條帶鹵汁凍取出裝盤,魚上放幾根熟蔥即可 。
利用米醋燒魚,可使骨刺鈣質(zhì)分解,魚骨酥如魚肉,利于小孩食用,并有補充兒童鈣質(zhì)不足的功能 。該食法適于烹制個體小、骨刺多的魚類,一般以冷食為主,可大量制成,零星取用 。暑天食用注意將成品置陰涼處保存 。【年夜飯上會吃哪些有海味的冷菜 年夜飯海鮮菜】
2、橘味海帶絲:
(1)將市面售的干海帶放鍋內(nèi)蒸,至水開后30~40分鐘,然后放熱水中浸泡30分鐘左右 。浸泡時間不宜過長,否則藻體內(nèi)的碘、甘露醇及無機鹽等養(yǎng)分損失很大 。
(2)浸泡后的海帶用溫水洗去浮泥及雜質(zhì)備用 。處理好的海帶和青菜切成細絲 。
(3)香菜切成小段與青菜絲一起放入開水中燙一下,待冷卻后與海帶絲一起放入盤內(nèi),加醬油,少量糖 。
(4)把冬日存儲的干橘皮稍泡軟,剁成碎末放入碗內(nèi),加醋攪拌,把清液倒入盤內(nèi),食用時有橘子香味 。
3、涼拌三絲:
干海帶放鍋內(nèi)蒸,至水開后30~40分鐘,然后放熱水中浸泡30分鐘左右,和肉均切成細絲,肉絲放開水鍋內(nèi)汆熟撈出,與海帶絲一起放盤內(nèi) 。把粉絲用開水泡開 。取蔥、姜用植物油爆鍋,放入粉絲及醬油,撈出冷卻,放入海帶肉絲內(nèi),另加大蒜、醬油、醋及味精等調(diào)料,食用時有辣味不膩嘴 。
相關經(jīng)驗推薦
- 南京網(wǎng)上換駕駛證怎么辦理 南京駕照到期換證可以網(wǎng)上辦理嗎
- 上海人立秋吃什么 上海人立秋吃什么傳統(tǒng)食物
- 金蘆花雞和汶上蘆花雞的區(qū)別 汶上蘆花雞特征
- 2022杭州濱江區(qū)一次性擴崗補助線上申請入口
- 線上手機和線下手機是什么意思 線下手機和線上手機有什么分別
- 探探上刪除的人還能找回嗎 探探刪除的人怎么恢復
- 微信上少付錢了怎么找人 微信少收錢怎樣找人
- 詩癲是指哪位詩人 詩癲是指誰
- 櫻桃的等級劃分 櫻桃等級劃分標準
- 吃藕要注意什么細節(jié) 吃藕要注意什么
