1、蘋果素來享有“水果之王”的美譽(yù) ， 它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高 ， 被越來越多的人稱為“大夫第一藥” 。蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì) ， 并含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分 。
【蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價(jià)值 蘋果的功效與作用蘋果的營養(yǎng)價(jià)值, 這些你們都知道嗎?】2、維生素C可以有效抑制皮膚黑色素的形成 ， 幫助消除皮膚色斑 ， 增加血紅素 。同時(shí) ， 加上蘋果中的果酸和抗氧化物 ， 有助于皮膚更為細(xì)膩、潤澤 。
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