獻血前
1.獻血年齡：首次獻血者18-55周歲（多次獻血者可延至60周歲），體重：女性≥45公斤，男性≥50公斤，身體健康 。
2.獻血前應保持充足的睡眠，不宜做劇烈運動 。
3.獻血前勿食油膩食物（高脂肪、高蛋白） 。
4.獻血前一天和當天禁酒 。
5.獻血前應進食早餐或午餐，避免空腹 。
6.獻血前洗凈手臂 。
7.必須攜帶身份證或獻血證（身份證作為獻血者建檔及日后用血報銷的唯一依據） 。
8.獻血前一晚不能上夜班，一周內沒有感冒 。
9.女性月經期前后3天不宜獻血 。
獻血后
1.穿刺點上的繃帶和紗布塊只能保留20分鐘，止血貼應保留至少4小時 。
2.獻血后休息10-15分鐘方可離開 。
3.多補充水分，食用易消化的食物和水果，避免飲酒，保證充足的睡眠 。
4.獻血后24小時內不劇烈運動、高空作業和過度疲勞 。
【東莞獻血前后注意事項一覽 東莞獻血有補償嗎】5.如果存在獻血前沒有如實告知的可能影響血液安全的高危行為，或者獻血后感覺明顯不適或異常，請其及時聯系工作人員，聯系電話：0769-85152615 。
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