【頭發(fā)怎么保養(yǎng)才變好 想擁有健康秀發(fā)？洗潤染燙有原則】
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洗潤發(fā)乳如何選選擇產(chǎn)品時，盡量選擇單一功效的，千萬不要因為偷懶欲節(jié)省時間，而選用雙效合一產(chǎn)品 ， 即洗潤功效集於一瓶的，單一一罐有兩種功效的 ， 能洗凈又能同時潤發(fā)，此概念是矛盾不合宜的 。通常會添加「硅磷（silicone）」的產(chǎn)品，短時間使用效果良好，但長期使用會逐日卡在毛鱗片上，使往后的修護產(chǎn)品不易吸收 ， 又傷發(fā)干 。
洗發(fā)時以指腹輕輕搓揉 ， 千萬不可用指甲，會造成頭皮物理性傷害；梳頭發(fā)時 ， 頭發(fā)未干就梳，將會使毛鱗片受損，要等頭發(fā)全乾才可以梳整；邱足滿醫(yī)師指出 ， 很多人以為天天洗頭對于發(fā)質(zhì)才好，其實是因人而異，看環(huán)境（冷氣房或是常外出）與個人習慣洗頭即可 。
為何潤發(fā)乳使發(fā)質(zhì)柔順大部分的人洗完頭發(fā)，都感到發(fā)質(zhì)變乾變毛躁、不好梳理 ， 這時就想使用潤發(fā)乳使發(fā)質(zhì)看起來柔順有光澤 。洗發(fā)精著重在頭發(fā)及頭皮的清潔，通常多為堿性，有界面活性劑，能將頭發(fā)上原有的油脂洗掉，此時頭發(fā)帶大量負離子，使得頭發(fā)變得蓬松毛躁；而潤發(fā)乳顧名思義就是潤發(fā)，在于發(fā)干的部份，千萬不要潤到頭皮，可從頭發(fā)的三分之一往發(fā)尾方向使用 ， 潤發(fā)乳為陽離子界面活性劑，透過潤發(fā)乳的正電荷與洗發(fā)后的負電荷中和，才使得發(fā)質(zhì)柔順有光澤，再加上潤發(fā)乳含有些許蛋白質(zhì)，可修復受損之毛鱗片，使觸感柔順 。
吹頭發(fā)及染燙發(fā)原則「高溫」對發(fā)質(zhì)的傷害很大，溫度適中 ， 以手的皮膚去感知，舒適即可，或是冷風熱風交替吹都是很好的方式 。吹發(fā)時間依個人長度而定，以不著涼、枕頭不潮濕為原則 。同樣的，燙發(fā)最大的傷害也是「高溫」，利用高溫破壞頭發(fā)結(jié)構(gòu) ， 建議三個月燙一次即可；針對染發(fā)，最怕接觸性過敏，建議染發(fā)前1至2天不要洗頭，頭發(fā)會自然分泌油脂保護頭發(fā)及頭皮，減低接觸性過敏機率 。不論是燙或染，高溫與堿性藥劑都是傷害，先破壞發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)，才能重新塑型與上色，因此染燙完成的護發(fā)很重要；若是燙壞了想重燙，需隔兩周 。
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