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1、山楂熱量：95大卡/100g，1顆山楂(10.0克)含有熱量10大卡 ， 需要散步6.9分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物22.00克;脂肪0.60克;蛋白質(zhì)0.50克 。
2、山楂（Crataegus pinnatifida Bunge） ， 又名山里果、山里紅 ， 薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米 。
3、在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、河北等地均有分布 。
【山楂的熱量 山楂的介紹】4、核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄 ， 味微酸澀 。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥 ， 對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效 。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物 ， 其提取物對抑制體內(nèi)癌細胞生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的作用 。
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