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人體缺鉀是什么引起的 人體缺鉀有什么癥狀和危害

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人體缺鉀是什么引起的 人體缺鉀有什么癥狀和危害

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人體缺鉀是什么引起的攝入不足食物中鉀含量充足，鉀攝入不足見(jiàn)于饑餓 。昏迷、手術(shù)后長(zhǎng)期禁食、消化道梗阻、食管病變吞咽困難、神經(jīng)性厭食以及偏食的患者 。
排出過(guò)多(1)、消化道失鉀 嘔吐、腹瀉、胃腸引流及腸疫等造成大量失鉀，在臨床相當(dāng)常見(jiàn) 。
(2)、腎臟失鉀過(guò)多 即由尿液丟失大量的鉀，這也是臨床上常見(jiàn)低血鉀的病因 。見(jiàn)于長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑如味塞米、氯喀嗓類等，或大量多次應(yīng)用溶質(zhì)性利尿劑如甘露醇、山梨醇、高滲葡萄糖等 。在腎臟疾病中可見(jiàn)于急性腎衰竭多尿期、腎小管酸中毒和慢性腎功能不全 。
(3)、腎上腺皮質(zhì)分泌過(guò)多見(jiàn)于原發(fā)性醛固酮增多癥和繼發(fā)性醛固酮增多癥 ， 使腎素一血管緊張素系統(tǒng)被激活所致 。此外，創(chuàng)傷、手術(shù)、感染、缺氧時(shí)由于應(yīng)激刺激使腎上腺皮質(zhì)激素分泌亢進(jìn)，亦可促進(jìn)尿鉀排出增多 。
鉀分布異常指鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，見(jiàn)于堿中毒(堿血癥)、胰島素注入糖原合成增加、家族性周期性麻痹 。鋇中毒、棉子油中毒等 。
【人體缺鉀是什么引起的 人體缺鉀有什么癥狀和危害】人體缺鉀有什么癥狀和危害1.當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)造成全身無(wú)力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴(yán)重缺鉀還會(huì)導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡 。
2.低鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢 ， 導(dǎo)致腸麻痹 ， 加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀 。
3.鉀缺乏的先兆是常常感到疲倦，由于壓力，或過(guò)分使用腦力和體力而帶來(lái)的疲勞，與因睡眠不足而引起的疲勞，雖然它們?cè)谛玛惔x上機(jī)制不同，但它們對(duì)鈉的增加與鉀的減少都有相同的結(jié)果 。太多的鹽與太少的鉀會(huì)造成緊張與肌肉疲勞 。
補(bǔ)鉀吃什么水果蔬菜好紅薯一個(gè)紅薯包含高達(dá)694毫克的鉀，并且富含纖維、β-胡蘿卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的熱量 。無(wú)論是焗，炸，烤或者搗碎，紅薯都是最健康、最美味的食物 。
番茄醬新鮮的西紅柿很美味，但番茄醬和原漿含鉀量更高 。四分之一杯番茄醬可提供664毫克鉀，而半杯的番茄原漿含鉀量達(dá)549毫克 。番茄汁本身鉀含量也超過(guò)400毫克 。
甜菜半盤(pán)煮熟的有點(diǎn)苦的甜菜葉含高達(dá)644毫克的鉀，甜菜無(wú)論生吃還是熟吃，鉀的含量都是非常高的 。
大豆未加工的大豆產(chǎn)品(如毛豆，黃豆粉)是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，也可以抵抗身體的炎癥 。重點(diǎn)是半杯煮熟的黃豆有近500毫克的鉀 。
夏天出汗多低鉀的人怎么補(bǔ)原因：低鉀癥與天熱有很大關(guān)系 。夏季是低鉀癥高發(fā)期，人體大量出汗造成鉀離子流失，再加上食欲減退，攝取的鉀離子相應(yīng)減少 。
癥狀：輕度低鉀表現(xiàn)為頭暈、全身無(wú)力等癥狀 ， 重度缺鉀則表現(xiàn)為手腳麻木、抽搐、肌肉酸疼，甚至引起心律失常、心臟驟停 。
解決辦法：可選用鉀鹽代替普通食用鹽，出汗多的人可以多吃一些含鉀較多的食物，如玉米、綠豆、瘦肉、海帶等，還有香蕉、葡萄等水果 。
喝茶：據(jù)測(cè)定含有1.1%～2.3%的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品 。為什么飲茶能消除疲乏呢?原因是夏季人體因出汗容易缺鉀，缺鉀會(huì)使人感到倦怠疲乏 ， 而茶葉中剛好含有豐富的鉀 。
有嚴(yán)重缺鉀者，出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些補(bǔ)鉀的口服液 。
如果經(jīng)常出現(xiàn)全身乏力癥狀，最好前往醫(yī)院檢查 。
患者應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、過(guò)飽或饑餓、情緒緊張、甜食過(guò)多、過(guò)度飲酒等 。

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