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1、當耳朵疼痛難忍的時候緊閉嘴巴，用一只手抓緊鼻子 。確保自己的嘴巴和鼻子不會漏氣的情況下，使勁呼氣 。
2、如同我們感冒的時候擤鼻涕一樣，但是注意嘴巴和鼻子不能漏氣哦 。
3、呼氣的時候一定要用點力氣，用力的同時會感覺到耳膜鼓起來了，這時稍微再一用力，兩只耳朵里會發出噗嗤的聲音 。
4、出現噗嗤的聲音以后會感覺耳朵疼痛感稍微好轉了，如果還感覺有點疼可以再重復1-2次，直到疼痛感完全消失 。
【坐飛機時耳朵疼怎么解決 坐飛機時耳朵疼如何解決】5、還有一種情況就是噗嗤聲只出在一只耳朵，另一只耳朵仍然疼痛 。這時候還像以前一樣緊閉嘴巴，用一只手抓住鼻子 ， 然后閑著的另一只手排上用場了，用剩余的另一只手堵住已經好轉的耳朵（建議塞一根手指頭就可以） 。準備動作做好以后還像剛才一樣用力呼氣 ， 直到耳朵出噗嗤聲音 。這樣在飛機上耳朵疼痛難忍的問題就完美解決了 。
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