1、禁止一切煙火，不能生火做飯 。
2、事先準備好熟食，等到寒食節只能吃冷的食物，所以叫“寒食” 。
3、人們帶上酒、香燭等物品，去祖先的墳頭祭拜 。寒食節天氣寒冷，防止吃寒食冷餐傷身，可以踏青、蕩秋千、插柳、拔河、斗雞等戶外活動 。
4、寒食節，中國傳統節日，在夏歷冬至后105日，清明節前一二日 。是日初為節時，禁煙火，只吃冷食 。并在后世的發展中逐漸增加了祭掃、踏青、秋千、蹴鞠、牽勾、斗雞等風俗，寒食節前后綿延兩千余年，曾被稱為中國民間第一大祭日 。寒食節是漢族傳統節日中唯一以飲食習俗來命名的節日 。
【寒食食節應該干什么 在寒食節要干什么】5、寒食節起源，據史籍記載：春秋時期，晉國公子重耳為躲避禍亂而流亡他國長達十九年，大臣介子推始終追隨左右、不離不棄；甚至“割股啖君” 。重耳勵精圖治，成為一代名君“晉文公” 。但介子推不求利祿，與母親歸隱綿山，晉文公為了迫其出山相見而下令放火燒山，介子推堅決不出山、最終被火焚而死 。晉文公感念忠臣之志，將其葬于綿山，修祠立廟，并下令在介子推死難之日禁火寒食，以寄哀思，這就是“寒食節”的由來 。
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